2.5 km | 00:49:40 | 19:56/km日期: 2021-03-10 20:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 21'12" / 15'37" / 26'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'11" (+05'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'07" (+10'31") | 492 / 2492 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.20 km 愛迪達 型號 累積 :
1465.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'12" | 00:21'12" |
2 | 15'37" | 00:36'49" |
2.5 | 26'06" | 00:49'41" |