6.1 km | 00:36:34 | 05:57/km日期: 2021-03-30 05:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'00" / 06'03" / 06'00" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1001 / 1001 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'35") | 1001 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1002 / 3005 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'30") | 1001 / 4006 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1001 / 5008 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'33" | 1001 / 6010 | 181 / 99 |
| 7 | | 04'52" | 129 / 6140 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.15 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 06'03" | 00:24'18" |
| 5 | 06'00" | 00:30'18" |
| 6 | 05'34" | 00:35'52" |
| 6.1 | 04'59" | 00:36'34" |
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