VeganBareFoot 赤素修行 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
ID 6568

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VeganBareFoot 赤素修行

18.0 km | 01:56:00 | 06:26/km

日期: 2015-02-04 06:28 - 地點: 宿务 - 天氣: 娇阳凉风 - 卡路里: 1053 Cal

Pace: 06'16" / 06'41" / 06'47" / 06'54" / 08'19" / 06'02" / 06'14" / 06'30" / 07'17" / 07'02" / 05'52" / 06'32" / 05'51" / 00'00" /

低估了距离遇上了烂路
放慢了速度回程停电了
Manual adjust +4.2km/25mins

2月累積里程 : 185.55 km

Barefoot 累積 : 24741.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lim Yew Ping, onn 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'41"	00:12'57"
3	06'47"	00:19'44"
4	06'54"	00:26'38"
5	08'19"	00:34'57"
6	06'02"	00:40'59"
7	06'14"	00:47'13"
8	06'30"	00:53'43"
9	07'17"	01:01'00"
10	07'02"	01:08'02"
11	05'52"	01:13'54"
12	06'32"	01:20'26"
13	05'51"	01:26'17"
13.8	06'02"	01:30'57"

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