5.0 km | 00:38:51 | 07:45/km日期: 2021-03-30 20:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 06'01" / 06'50" / 08'01" / 12'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+07'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+03'33") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'01" | 00:11'28" |
| 3 | 06'50" | 00:18'18" |
| 4 | 08'01" | 00:26'19" |
| 5 | 12'32" | 00:38'51" |
| 5.0 | 09'38" | 00:38'55" |
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