VeganBareFoot 赤素修行 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

16.9 km | 01:48:32 | 06:25/km

日期: 2015-02-06 06:05 - 地點: Cebu - 天氣: Sunny + Cool Wind - 卡路里: 947 Cal

Pace: 06'01" / 05'43" / 05'50" / 06'05" / 06'16" / 06'28" / 06'33" / 06'28" / 06'37" / 06'41" / 06'35" / 06'13" / 07'06" / 06'33" / 07'13" / 06'39" / 05'26" /

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宿务三跑南边海滨
五年三次出差此岛
今次尽情享受感动
下次再访必带至亲

四天三跑共收50·6公哩！

2月累積里程 : 185.55 km

Barefoot 累積 : 24741.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

权, yp chua 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'43"	00:11'44"
3	05'50"	00:17'34"
4	06'05"	00:23'39"
5	06'16"	00:29'55"
6	06'28"	00:36'23"
7	06'33"	00:42'56"
8	06'28"	00:49'24"
9	06'37"	00:56'01"
10	06'41"	01:02'42"
11	06'35"	01:09'17"
12	06'13"	01:15'30"
13	07'06"	01:22'36"
14	06'33"	01:29'09"
15	07'13"	01:36'22"
16	06'39"	01:43'01"
16.8	05'54"	01:47'48"

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