8.0 km | 00:54:45 | 06:50/km日期: 2021-04-07 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 06'09" / 06'31" / 06'59" / 07'08" / 07'09" / 07'18" / 07'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'46") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 06'31" | 00:18'41" |
| 4 | 06'59" | 00:25'40" |
| 5 | 07'08" | 00:32'48" |
| 6 | 07'09" | 00:39'57" |
| 7 | 07'18" | 00:47'15" |
| 8 | 07'25" | 00:54'40" |
| 8.0 | 07'49" | 00:54'45" |
展開計圈分析
留言 
