10.0 km | 01:12:24 | 07:14/km日期: 2021-05-02 17:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'16" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 06'09" / 08'56" / 07'35" / 09'55" / 08'55" / 07'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+04'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+03'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'32" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 06'09" | 00:29'13" |
| 6 | 08'56" | 00:38'09" |
| 7 | 07'35" | 00:45'44" |
| 8 | 09'55" | 00:55'39" |
| 9 | 08'55" | 01:04'34" |
| 10 | 07'48" | 01:12'22" |
| 10.0 | 04'33" | 01:12'24" |
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