4.0 km | 00:30:33 | 07:35/km日期: 2021-06-19 22:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 07'29" / 07'21" / 07'29" / 25'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'33" (+00'01") | 1002 / 2002 | 157 / 84 |
| 3 | | 07'34" (+00'02") | 1001 / 3004 | 161 / 81 |
| 4 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 4004 | 161 / 80 |
| 5 | | 08'28" (+00'56") | 23 / 4028 | 150 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'29" | 00:15'00" |
| 3 | 07'21" | 00:22'21" |
| 4 | 07'29" | 00:29'50" |
| 4.0 | 25'08" | 00:30'33" |
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