2.1 km | 00:13:05 | 06:21/km日期: 2021-09-19 21:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2066 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'06" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'12") | 1002 / 1002 | 156 / 98 |
2 | | 06'16" | 1004 / 2006 | 159 / 100 |
3 | | 05'49" | 48 / 2055 | 162 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.59 km ASICS GT2000 9 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'06" | 00:12'27" |
2.1 | 11'21" | 00:13'05" |