7.8 km | 00:40:58 | 05:14/km日期: 2015-06-02 05:02 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 很熱咩 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'26" / 05'19" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 05'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1009 / 1009 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 994 / 2003 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 997 / 3000 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 999 / 4000 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'04" | 1007 / 5008 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'04" | 997 / 6005 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 998 / 7004 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'17" (+00'13") | 819 / 7823 | 177 / 106 |
習慣了心律控制,現在送修了反而不會跑,希望快快回來~
6月累積里程 : 210.68 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'26" | 00:10'46" |
| 3 | 05'19" | 00:16'05" |
| 4 | 05'12" | 00:21'17" |
| 5 | 05'04" | 00:26'21" |
| 6 | 05'04" | 00:31'25" |
| 7 | 05'10" | 00:36'35" |
| 7.8 | 05'19" | 00:40'58" |
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