6.7 km | 00:42:06 | 06:19/km日期: 2022-01-17 07:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'46" / 06'06" / 06'15" / 06'14" / 06'07" / 06'02" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+00'54") | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'06" | 00:12'52" |
3 | 06'15" | 00:19'07" |
4 | 06'14" | 00:25'21" |
5 | 06'07" | 00:31'28" |
6 | 06'02" | 00:37'30" |
6.7 | 07'50" | 00:42'42" |