6.2 km | 00:33:53 | 05:26/km日期: 2022-02-12 21:18 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 156 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 5830 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'21" / 05'26" / 05'29" / 05'19" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
2 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 2005 | 173 / 105 |
3 | | 05'19" | 1000 / 3005 | 173 / 108 |
4 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 4007 | 172 / 106 |
5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5008 | 171 / 106 |
6 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 6009 | 172 / 108 |
7 | | 05'24" (+00'05") | 224 / 6233 | 175 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.21 km NIKE Pegasus 36黑 累積 :
1004.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'24" | 00:10'58" |
3 | 05'21" | 00:16'19" |
4 | 05'26" | 00:21'45" |
5 | 05'29" | 00:27'14" |
6 | 05'19" | 00:32'33" |
6.2 | 05'41" | 00:33'53" |