3.7 km | 00:40:49 | 11:02/km日期: 2022-03-06 15:17 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 84 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'17" / 10'58" / 10'44" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'33") | 695 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.12 km 
母子鱷魚 y拖-202111黃(38) 累積 :
297.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 10'58" | 00:22'15" |
| 3 | 10'44" | 00:32'59" |
| 3.7 | 11'15" | 00:40'49" |
27876.8 km | 
44.4 km
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