Zachary 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.2 km | 00:54:01 | 06:35/km

日期: 2022-04-28 05:14 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'06" / 06'31" / 06'58" / 06'12" / 06'43" / 06'07" / 06'14" / 06'37" / 10'31" /

4點多就醒了，看天色漸亮就著裝出門跑步

4月累積里程 : 116.20 km

Hoka One One Challenger ATR 5 累積 : 330.3 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

丁國泰, 阿sam 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'31"	00:13'37"
3	06'58"	00:20'35"
4	06'12"	00:26'47"
5	06'43"	00:33'30"
6	06'07"	00:39'37"
7	06'14"	00:45'51"
8	06'37"	00:52'28"
8.2	10'28"	00:54'33"

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