4.6 km | 02:22:53 | 31:04/km日期: 2022-05-21 09:02 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 30'39" / 40'03" / 41'03" / 17'43" / 22'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'38" (+12'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'03" (+22'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'02" (+23'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'27" (+04'45") | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'39" | 00:30'39" |
| 2 | 40'03" | 01:10'42" |
| 3 | 41'03" | 01:51'45" |
| 4 | 17'43" | 02:09'28" |
| 4.6 | 22'28" | 02:22'55" |
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