3.2 km | 00:34:05 | 10:33/km日期: 2022-06-10 19:06 - 平均心率: 101 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'38" / 11'10" / 10'58" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+01'37") | 226 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.75 km 
Nike next% 橘/25 累積 :
161.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 11'10" | 00:21'48" |
| 3 | 10'58" | 00:32'46" |
| 3.2 | 11'06" | 00:35'17" |
13634.7 km | 
7542.6 km
留言 
