7.6 km | 00:58:39 | 07:40/km日期: 2022-07-08 16:07 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'18" / 05'12" / 08'00" / 09'54" / 05'35" / 05'38" / 10'28" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 2449 / 2449 |
| 2 | | 09'38" (+03'55") | 1327 / 3777 |
| 3 | | 08'12" (+02'29") | 3848 / 7626 |
| 4 | | 21'34" (+15'51") | 11 / 7637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 355.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 08'00" | 00:18'30" |
| 4 | 09'54" | 00:28'24" |
| 5 | 05'35" | 00:33'59" |
| 6 | 05'38" | 00:39'37" |
| 7 | 10'28" | 00:50'05" |
| 7.6 | 13'26" | 00:58'39" |
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