小小萍 2022/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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5.1 km | 00:51:59 | 10:11/km

日期: 2022-07-20 05:20 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'52" / 07'23" / 10'14" / 09'58" / 11'43" / 26'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'38" (+02'07")

999 / 999

2

07'30"

(17'08")

07'31"

996 / 1995

3

10'15"

(27'23")

10'12" (+02'41")

1004 / 2999

4

10'04"

(37'27")

10'00" (+02'29")

1006 / 4006

5

11'43"

(49'10")

11'42" (+04'11")

1000 / 5006

6

02'38"

(51'48")

28'42" (+21'11")

91 / 5098

7月累積里程 : 30.04 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

張景富和徐建忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	07'23"	00:17'15"
3	10'14"	00:27'29"
4	09'58"	00:37'27"
5	11'43"	00:49'10"
5.1	26'46"	00:51'48"

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