Billy Tsang 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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6.3 km | 00:42:34 | 06:46/km

日期: 2022-08-05 20:07 - 天氣: 熱～有風～ - 卡路里: 523 Cal

Pace: 01'29" / 01'29" / 07'30" / 07'34" / 06'58" / 07'55" / 08'02" / 01'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

02'28"

2426 / 2426

2

07'48"

(13'48")

07'50" (+05'22")

994 / 3421

3

07'34"

(21'22")

07'26" (+04'58")

1015 / 4437

4

08'08"

(29'30")

07'27" (+04'59")

1091 / 5528

5

07'41"

(37'11")

07'40" (+05'12")

1001 / 6530

是日夜課～

8月累積里程 : 139.51 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 1463.6 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'29"	00:01'29"
2	01'29"	00:02'58"
3	07'30"	00:10'28"
4	07'34"	00:18'02"
5	06'58"	00:25'00"
6	07'55"	00:32'55"
7	08'02"	00:40'57"
6.3	00'-43"	00:41'28"

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