12.2 km | 01:13:26 | 06:00/km日期: 2022-09-12 21:07 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 颱風天偶陣雨偏涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 12608 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'12" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'43" / 05'54" / 05'57" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1001 / 1001 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 2001 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'26") | 1002 / 3004 | 171 / 93 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1001 / 4006 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 5007 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1002 / 6010 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7010 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'13") | 1001 / 8012 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 9012 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'46" | 1002 / 10014 | 170 / 101 |
| 11 | | 05'55" (+00'09") | 1001 / 11016 | 172 / 98 |
| 12 | | 05'58" (+00'12") | 1002 / 12018 | 171 / 97 |
| 13 | | 05'40" | 196 / 12215 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.02 km 
母子鱷魚 阿拖1代（黃） 累積 :
254.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 05'56" | 00:24'50" |
| 5 | 05'53" | 00:30'43" |
| 6 | 05'57" | 00:36'40" |
| 7 | 05'56" | 00:42'36" |
| 8 | 06'00" | 00:48'36" |
| 9 | 05'55" | 00:54'31" |
| 10 | 05'43" | 01:00'14" |
| 11 | 05'54" | 01:06'08" |
| 12 | 05'57" | 01:12'05" |
| 12.2 | 06'15" | 01:13'26" |
展開計圈分析
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