5.0 km | 00:33:36 | 06:42/km日期: 2022-09-16 08:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'57" / 06'35" / 06'41" / 06'42" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'35" | 00:13'32" |
| 3 | 06'41" | 00:20'13" |
| 4 | 06'42" | 00:26'55" |
| 5 | 06'39" | 00:33'34" |
| 5.0 | 05'20" | 00:33'37" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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