6.1 km | 00:40:09 | 06:32/km日期: 2022-09-21 08:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'45" / 06'13" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 06'16" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'24") | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'13" | 00:13'58" |
| 3 | 06'17" | 00:20'15" |
| 4 | 06'14" | 00:26'29" |
| 5 | 06'12" | 00:32'41" |
| 6 | 06'16" | 00:38'57" |
| 6.1 | 08'38" | 00:40'10" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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