張恪銘 2022/10/22 訓練日誌

張恪銘新北市
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nike next%橘
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NIKE ZOOM VICTORY 3
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Nike 4% 藍
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Nike ZoomX Vaporfly Next% 小新老師版
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鱷魚母子y拖白
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Nike ZoomX Vaporfly Next%
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Nike 4% 橘
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nike zoom fly fk AR4561 303
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Nike 4% 白
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NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO
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asics tartherzeal 6-wide tjr292-401
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Nike ZOOM FLY SP
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Skechers LITE-WEIGHT
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赤足
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ASICS TMM454-4204
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ASICS TARTHERZEAL 4 TJR282-4801
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ASICS TARTHERZEAL 3 TJR276-2323
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ASICS TARTHERZEAL 2 TJR270-0742
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最佳成績:

全馬 : 02:46:54

半馬 : 01:19:33

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

27621.4 km |

3598.6 km
2024 年 :

2094.4 km |

241.9 km

2024	(km)	(km)
Dec	55.4	0.0
Nov	245.1	19.4
Oct	219.6	65.5
Sep	161.0	54.2
Aug	125.9	40.0
Jul	93.0	39.6

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張恪銘

2050 m | 00:52:44 | 02:34/100m

日期: 2022-10-22 15:05 - 卡路里: 369 Cal

10月累積里程 : 2.05 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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