7.0 km | 00:44:44 | 06:23/km日期: 2022-11-10 05:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'27" / 06'21" / 06'13" / 06'15" / 06'02" / 66'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'27" | 00:19'49" |
| 4 | 06'21" | 00:26'10" |
| 5 | 06'13" | 00:32'23" |
| 6 | 06'15" | 00:38'38" |
| 7 | 06'02" | 00:44'40" |
| 7.0 | 44'26" | 00:44'44" |
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