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    熊大（排灣長跑） 高雄
    ID 65319
    327 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    熊大（排灣長跑） 
    22.2 km | 00:44:02 | 30.2 km/h
    日期: 2015-10-26 09:14 - 地點: 五甲重劃區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'26"  (02'26")
    		27.69 (-3.89)1115 / 1115
    2
    02'16"  (04'42")
    		29.27 (-2.31)1103 / 2219
    3
    02'14"  (06'56")
    		30.00 (-1.58)1109 / 3328
    4
    02'13"  (09'09")
    		29.75 (-1.83)1097 / 4425
    5
    02'12"  (11'21")
    		30.25 (-1.33)1108 / 5533
    展開計圈分析
    6
    02'10"  (13'31")
    		31.30 (-0.27)1126 / 6660
    7
    02'10"  (15'41")
    		31.03 (-0.54)1116 / 7776
    8
    02'10"  (17'51")
    		30.77 (-0.81)1109 / 8885
    9
    02'10"  (20'01")
    		31.03 (-0.54)1119 / 10005
    10
    02'07"  (22'08")
    		31.581108 / 11113
    11
    02'10"  (24'18")
    		31.03 (-0.54)1113 / 12226
    12
    02'09"  (26'27")
    		31.30 (-0.27)1114 / 13340
    13
    02'08"  (28'35")
    		31.30 (-0.27)1108 / 14449
    14
    02'08"  (30'43")
    		31.03 (-0.54)1094 / 15543
    15
    02'11"  (32'54")
    		30.25 (-1.33)1100 / 16643
    16
    02'11"  (35'05")
    		30.77 (-0.81)1116 / 17759
    17
    02'09"  (37'14")
    		30.51 (-1.07)1089 / 18849
    18
    02'12"  (39'26")
    		30.25 (-1.33)1108 / 19957
    19
    02'09"  (41'35")
    		31.03 (-0.54)1103 / 21060
    20
    02'09"  (43'44")
    		31.30 (-0.27)1117 / 22178
    21
    00'36"  (44'20")
    		0.57 (-31.01)5 / 22183

    抗過敏藥也太強了吧！騎不到3km心率以飆到164bpm真不酥～服。提前收工
    也謝謝老婆的陪伴。

    10月累積里程 : 296.01 km Merida
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    李成國, chi 和其他 26 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    127.3-0.4 %
    229.01.0 %
    330.01.2 %
    429.5-1.3 %
    530.01.8 %
    631.0-1.1 %
    730.8-0.4 %
    831.01.8 %
    931.0-1.0 %
    1030.51.2 %
    1132.1-0.8 %
    1230.5-0.6 %
    1331.01.2 %
    1431.02.0 %
    1531.0-0.7 %
    1631.0-0.6 %
    1730.0-0.7 %
    1830.8-0.6 %
    1930.5-0.4 %
    2030.31.5 %
    2130.51.2 %
    2231.3-1.4 %
    22.216.1-8.0 %

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