4.2 km | 00:40:43 | 09:40/km日期: 2022-11-26 09:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
Pace: 09'32" / 09'47" / 09'20" / 10'10" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" | 213 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.24 km 
潮州馬夾腳拖 L 累積 :
2283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'47" | 00:19'19" |
| 3 | 09'20" | 00:28'39" |
| 4 | 10'10" | 00:38'49" |
| 4.2 | 08'49" | 00:40'42" |
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