10.0 km | 00:58:26 | 05:49/km日期: 2022-11-24 16:54 - 地點: 綠島 - 平均心率: 151 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'15" / 05'53" / 06'02" / 05'43" / 05'59" / 05'44" / 05'37" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'54") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1001 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 3004 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 4006 | 174 / 98 |
| 5 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 5006 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 6006 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 7007 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8007 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9008 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'23" | 1001 / 10009 | 177 / 104 |
| 11 | | 05'20" | 31 / 10040 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.61 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 06'02" | 00:18'10" |
| 4 | 05'43" | 00:23'53" |
| 5 | 05'59" | 00:29'52" |
| 6 | 05'44" | 00:35'36" |
| 7 | 05'37" | 00:41'13" |
| 8 | 05'27" | 00:46'40" |
| 9 | 05'30" | 00:52'10" |
| 10 | 05'24" | 00:57'34" |
| 10.0 | 20'56" | 00:58'26" |
9401.8 km | 
101.0 km
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