11.0 km | 01:01:24 | 05:33/km日期: 2022-11-30 07:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 05'30" / 05'39" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'30" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'33" | 00:22'57" |
| 5 | 05'32" | 00:28'29" |
| 6 | 05'28" | 00:33'57" |
| 7 | 05'29" | 00:39'26" |
| 8 | 05'30" | 00:44'56" |
| 9 | 05'27" | 00:50'23" |
| 10 | 05'26" | 00:55'49" |
| 11 | 05'24" | 01:01'13" |
| 11.0 | 05'27" | 01:01'24" |
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