4.1 km | 00:21:53 | 05:21/km日期: 2022-11-30 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 3702 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 06'05" / 05'05" / 04'54" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 1000 | 172 / 106 |
| 2 | | 06'04" (+01'11") | 1002 / 2002 | 158 / 104 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3003 | 173 / 113 |
| 4 | | 04'53" | 1002 / 4005 | 174 / 117 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 74 / 4080 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'05" | 00:11'32" |
| 3 | 05'05" | 00:16'37" |
| 4 | 04'54" | 00:21'31" |
| 4.1 | 04'33" | 00:21'53" |
21570.8 km | 
325.6 km
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