3.2 km | 00:15:30 | 04:48/km日期: 2022-12-06 16:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2714 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 04'50" / 04'57" / 04'41" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'09") | 1002 / 1002 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 2003 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'40" | 1002 / 3005 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 219 / 3225 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'57" | 00:09'47" |
| 3 | 04'41" | 00:14'28" |
| 3.2 | 04'34" | 00:15'30" |
21570.8 km | 
325.6 km
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