2.1 km | 00:11:28 | 05:26/km日期: 2022-12-26 16:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 1934 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 1001 | 167 / 108 |
2 | | 05'22" | 1001 / 2003 | 169 / 109 |
3 | | 05'23" (+00'01") | 105 / 2108 | 169 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'23" | 00:10'54" |
2.1 | 05'14" | 00:11'28" |