5.2 km | 00:31:08 | 05:59/km日期: 2023-01-15 06:51 - 地點: 頭城 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5560 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'02" / 05'51" / 05'39" / 05'40" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'52") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1001 / 2003 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3003 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 4005 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5005 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'37" | 195 / 5201 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.52 km 
母子鱷魚 蚵技神速(出差） 累積 :
817.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 05'39" | 00:24'02" |
| 5 | 05'40" | 00:29'42" |
| 5.2 | 07'07" | 00:31'08" |
9358.6 km | 
101.0 km
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