Runner 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:29:05 | 05:34/km

日期: 2015-12-03 08:05 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 05'57" / 05'24" / 05'17" / 05'25" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'35")

1005 / 1005

2

05'57"

(11'51")

05'58" (+00'41")

996 / 2002

3

05'19"

(17'10")

05'22" (+00'05")

990 / 2992

4

05'22"

(22'32")

05'17"

1012 / 4005

5

05'25"

(27'57")

05'26" (+00'09")

995 / 5000

6

01'08"

(29'05")

05'17"

214 / 5214

12月累積里程 : 229.00 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

, 王培堂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'57"	00:11'51"
3	05'24"	00:17'15"
4	05'17"	00:22'32"
5	05'25"	00:27'57"
5.2	05'17"	00:29'05"

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