2.3 km | 00:45:29 | 20:02/km日期: 2023-02-27 14:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 12°C - 濕度: 78%
Pace: 19'01" / 124'59" / 13'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'48" (+03'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'45" | 270 / 2270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
85.12 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'01" | 00:19'01" |
2 | 124'59" | 02:24'00" |
2.3 | 13'43" | 02:27'43" |