10.3 km | 01:07:50 | 06:34/km日期: 2023-03-06 07:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'19" / 06'42" / 06'15" / 06'11" / 06'07" / 13'13" / 05'49" / 05'53" / 05'37" / 05'41" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'41") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'46" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'18" | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 357.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 06'42" | 00:18'01" |
| 3 | 06'15" | 00:24'16" |
| 4 | 06'11" | 00:30'27" |
| 5 | 06'07" | 00:36'34" |
| 6 | 13'13" | 00:49'47" |
| 7 | 05'49" | 00:55'36" |
| 8 | 05'53" | 01:01'29" |
| 9 | 05'37" | 01:07'06" |
| 10 | 05'41" | 01:12'47" |
| 10.3 | 05'19" | 01:14'27" |
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