5.0 km | 00:31:50 | 06:19/km日期: 2023-03-20 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 06'44" / 06'00" / 06'17" / 06'27" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+03'45") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.21 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'44" | 00:12'43" |
| 3 | 06'00" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'27" | 00:31'27" |
| 5.0 | 09'28" | 00:31'44" |
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