10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2023-03-27 05:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'54" | 00:18'02" |
| 4 | 05'46" | 00:23'48" |
| 5 | 05'46" | 00:29'34" |
| 6 | 05'46" | 00:35'20" |
| 7 | 05'43" | 00:41'03" |
| 8 | 05'37" | 00:46'40" |
| 9 | 05'37" | 00:52'17" |
| 10 | 05'40" | 00:57'57" |
| 10.0 | 07'20" | 00:58'04" |
留言 
