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 |  16.0 km | 01:14:05 | 04:37/km日期: 2023-04-26 18:04 - 地點: 國中操場 - 天氣: 適中 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1039 Cal - 總步數: 13038 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% Pace: 04'20" / 04'33" / 04'39" / 04'41" / 04'45" / 04'44" / 04'51" / 04'50" / 04'45" / 04'36" / 04'34" / 04'31" / 04'31" / 04'36" / 04'34" / 04'19" / 06'40" /
 彰化Ci-Hong Lian  ·  留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 早上爬不起來晨跑，下班補跑，這幾年健檢膽固醇總是偏高，拉長距離對抗膽固醇🏃♂️今天跑感不錯，慢慢找回速度。
4月累積里程 : 110.33 km  朔溪鞋-灰色 42號 累積 : 465.0 kmMW Watch 上傳 | 1 year ago
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