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 |  恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 03:45:41 | 05:20/km | 第20馬
Ci-Hong Lian 
日期: 2021-12-19 06:30 - 總爬升: 220 m - 地點: 故宮南院 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 2714 Cal - 總步數: 39516 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
 彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  ·  留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 上一次全馬也已經是一年前了，沒什麼練3:45完賽盡力了💪 賽前宣言: 疫情延期，練跑受傷，右腳背壓力性骨折...可以修養好，再訓練來得及!!! 賽後評分: 賽到很好跑!!!天氣很好!!!但補給普通 給 4 星 
12月累積里程 : 72.27 km  美津濃-WAVE RIDER 25 WAVEKNIT SW J1GC217620 (28.5) (2E) 累積 : 832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago · 留言
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