邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

7.2 km | 00:36:23 | 05:03/km

日期: 2016-01-06 12:15 - 地點: 靜心湖 - 天氣: OK - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 04'52" / 04'55" / 04'56" / 05'05" / 05'14" / 05'06" / 06'47" /

先去寄東西~

1月累積里程 : 425.97 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳念祖, WC 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'55"	00:09'47"
3	04'56"	00:14'43"
4	05'05"	00:19'48"
5	05'14"	00:25'02"
6	05'06"	00:30'08"
6.2	06'47"	00:31'23"

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