3.0 km | 00:16:11 | 05:21/km日期: 2023-05-02 17:44 - 地點: 羅運田徑場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2736 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1003 / 1003 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'21" (+00'04") | 1001 / 2004 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'17" | 1002 / 3007 | 169 / 111 |
| 4 | | 06'10" (+00'53") | 10 / 3018 | 150 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.19 km 
NIKE nike air zoom tempo next% fk 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 3.0 | 04'27" | 00:16'11" |
26453.6 km | 
1777.4 km
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