8.1 km | 00:47:38 | 05:52/km日期: 2023-06-08 05:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 05'57" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
220.70 km Adidas Adizero Boston10 累積 :
1079.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 05'57" | 00:12'53" |
3 | 05'48" | 00:18'41" |
4 | 05'42" | 00:24'23" |
5 | 05'44" | 00:30'07" |
6 | 05'36" | 00:35'43" |
7 | 05'38" | 00:41'21" |
8 | 05'37" | 00:46'58" |
8.1 | 06'05" | 00:47'38" |