9.1 km | 00:51:16 | 05:38/km日期: 2023-06-08 20:41 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 超悶熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 8694 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'41" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2002 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 3003 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'31" | 1003 / 4006 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 5008 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6009 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7010 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1003 / 8013 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 9014 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'39" (+00'08") | 67 / 9081 | 161 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.83 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'33" | 00:16'52" |
| 4 | 05'34" | 00:22'26" |
| 5 | 05'36" | 00:28'02" |
| 6 | 05'40" | 00:33'42" |
| 7 | 05'42" | 00:39'24" |
| 8 | 05'36" | 00:45'00" |
| 9 | 05'41" | 00:50'41" |
| 9.1 | 07'05" | 00:51'16" |
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