邱建達 2023/08/24 訓練日誌

邱建達台北市
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Mizuno Wave Rider 28
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母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖
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Mizuno Wave rider 27
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Mizuno Rider 26
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共跑了 1140.1 km
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Mizuno Wave Rider 24
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mizuno wave rider 23
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共跑了 1756.3 km
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Columbia Drainmaker III
已使用了 5 年 6 個月 3 天
共跑了 103.8 km
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MIZUNO WAVE RIDER 22
已使用了 5 年 11 個月 29 天
共跑了 1127.2 km
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Mizuno Wave Rider 21
已使用了 6 年 8 個月 10 天
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Mizuno WAVE RIDER 20
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Skechers GO run 4
已使用了 7 年 6 個月 20 天
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MERRELL ML24527
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Mizuno Wave Rider 19
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MIZUNO wave rider 18
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最佳成績:

全馬 : 03:51:58

半馬 : 01:40:24

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12682.6 km |

24988.0 km
2024 年 :

1350.5 km |

3439.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	71.0
Nov	259.7	311.0
Oct	226.4	343.6
Sep	104.5	247.1
Aug	6.3	77.9
Jul	71.1	479.7

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2022/10/23 邱建達完成了第 20 馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/06/23 恭喜邱建達獲得 5000 推
2020/11/13 恭喜邱建達獲得 4500 推
2019/12/21 賀！邱建達破PB - 半馬 | 01:40:24
2019/12/15 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:53:42
2019/11/27 恭喜邱建達獲得 4000 推
2019/11/24 賀！邱建達破PB - 半馬 | 01:45:02
2019/11/10 賀！邱建達破PB - 全馬 | 04:12:18

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邱建達

2000 m | 00:49:33 | 02:28/100m

日期: 2023-08-24 18:57 - 卡路里: 401 Cal

8月累積里程 : 3.50 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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