6.6 km | 00:29:35 | 04:30/km日期: 2023-09-12 20:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'54" / 04'35" / 04'31" / 04'42" / 04'35" / 03'52" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'33") | 553 / 6553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'35" | 00:09'29" |
| 3 | 04'31" | 00:14'00" |
| 4 | 04'42" | 00:18'42" |
| 5 | 04'35" | 00:23'17" |
| 6 | 03'52" | 00:27'09" |
| 6.6 | 04'23" | 00:29'35" |
留言 
展開計圈分析
