7.8 km | 00:49:20 | 06:19/km日期: 2023-09-21 05:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 06'15" / 05'57" / 06'00" / 06'09" / 06'23" / 06'28" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+02'00") | 794 / 7794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
670.58 km 
母子鱷魚ㄚ拖 蚵技神灰(37) 累積 :
1433.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'15" | 00:12'08" |
| 3 | 05'57" | 00:18'05" |
| 4 | 06'00" | 00:24'05" |
| 5 | 06'09" | 00:30'14" |
| 6 | 06'23" | 00:36'37" |
| 7 | 06'28" | 00:43'05" |
| 7.8 | 07'53" | 00:49'21" |
41754.6 km | 
29314.2 km
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