8.5 km | 00:46:25 | 05:27/km日期: 2023-09-19 19:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 05'48" / 05'36" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'11" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.33 km 
Y拖三代 4 累積 :
1150.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'48" | 00:12'09" |
| 3 | 05'36" | 00:17'45" |
| 4 | 05'19" | 00:23'04" |
| 5 | 05'20" | 00:28'24" |
| 6 | 05'16" | 00:33'40" |
| 7 | 05'11" | 00:38'51" |
| 8 | 05'02" | 00:43'53" |
| 8.5 | 05'02" | 00:46'26" |
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