JK _ 業餘跑跑人 2023/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

18.6 km | 01:53:30 | 06:06/km

日期: 2023-09-23 18:36 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 1155 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 08'17" / 05'44" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'36" / 05'46" / 05'31" / 05'59" / 05'42" / 05'54" / 06'09" / 06'13" / 05'43" / 07'03" / 07'04" / 06'36" /

9月累積里程 : 367.97 km

saucony ENDORPHIN PRO2 SCS20687-84 累積 : 808.5 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	05'44"	00:14'01"
3	05'18"	00:19'19"
4	05'24"	00:24'43"
5	05'25"	00:30'08"
6	05'20"	00:35'28"
7	05'19"	00:40'47"
8	05'36"	00:46'23"
9	05'46"	00:52'09"
10	05'31"	00:57'40"
11	05'59"	01:03'39"
12	05'42"	01:09'21"
13	05'54"	01:15'15"
14	06'09"	01:21'24"
15	06'13"	01:27'37"
16	05'43"	01:33'20"
17	07'03"	01:40'23"
18	07'04"	01:47'27"
18.7	05'58"	01:51'25"

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