7.0 km | 00:48:10 | 06:50/km日期: 2023-09-30 05:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'39" / 06'54" / 06'53" / 08'12" / 06'58" / 06'40" / 06'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.07 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2884.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'54" | 00:14'33" |
| 3 | 06'53" | 00:21'26" |
| 4 | 08'12" | 00:29'38" |
| 5 | 06'58" | 00:36'36" |
| 6 | 06'40" | 00:43'16" |
| 7 | 06'59" | 00:50'15" |
| 7.0 | 06'06" | 00:50'29" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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