吳敏祥 2016/04/17 訓練日誌

吳敏祥台北市
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吳敏祥

10.4 km | 00:57:58 | 05:34/km

日期: 2016-04-17 17:03 - 地點: 麗山國中 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 05'59" / 05'25" / 05'47" / 05'35" / 05'30" / 05'23" / 05'16" / 05'02" / 05'22" / 05'18" /

4月累積里程 : 119.50 km

Mizuno BKS31203 累積 : 3097.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

andy, 李成國和其他 32 人說推

留言

陳榮興晚安、用餐愉快。

2016-04-17 19:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'59"	00:12'28"
3	05'25"	00:17'53"
4	05'47"	00:23'40"
5	05'35"	00:29'15"
6	05'30"	00:34'45"
7	05'23"	00:40'08"
8	05'16"	00:45'24"
9	05'02"	00:50'26"
10	05'22"	00:55'48"
10.4	05'18"	00:57'58"

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